diff --git a/灵感/激励与惩罚.md b/灵感/激励与惩罚.md
index cf6edff..b93f94f 100644
--- a/灵感/激励与惩罚.md
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@@ -1,4 +1,4 @@
 大部分时候玩家遇到类似于在线太久会导致游戏收益系数降低的惩罚会感到反感。
 而当设计者设计一个相反的激励机制，即玩家休息时间越长，给予的收益系数越高时，玩家会觉得开心。 即使在数值上这两者表现相同。
 
-不过也不应该直接不使用惩罚，而是使用起来应该谨慎，
\ No newline at end of file
+不过也不应该直接不使用惩罚，而是使用起来应该谨慎，不要强迫自己不去使用它。
\ No newline at end of file